Archives Auteur: France

Sport et moi

Pourquoi je ne fais plus de sport ?

Pourquoi je ne fais plus de sport ? Dans cet article je vous parle de ma baisse de motivation et surtout comment ne pas la laisser vous plomber le morale !

Voilà maintenant plus de 2 mois que je ne fais plus de sport… Pourquoi ?

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Bien-être

MÉDITATION Premiers pas

Méditation premier pas. Je vous parle de mon expérience avec la méditation, je suis une debutance ravi ! Mediter c'est devenu un plaisir quotidien.

 

Dans cet article je vous parle de mon expérience avec la méditation – Premier pas avec cette pratique que je ne connaissais pas du tout !

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Recettes

Lasagne épinards et chèvre À TOMBER !

Voici ma recette de lasagnes épinards et chèvre légère ! Très bonne et facile à faire :)

Voici ma recette de lasagne épinards et chèvre À TOMBER !

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Bien-être Régime et moi Zermati

Les conséquences du schéma « Aliments interdits-aliments autorisés »

En m'appuyant sur le livre "maigrir sans régime de Jean-Philippe Zermati je vous parle des aliments dit autorises ou interdits qui nous pourrissent la vie !

 

Je vous parle des dangers de la restrictions et du  schéma « Aliments interdits-aliments autorisés » avec l’aide d’extrait du livre de Jean-Philippe Zermati , Maigrir sans Régime.

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Bien-être Régime et moi Zermati

Pourquoi il NE FAUT PAS se peser chaque jour !

Je vous explique pourquoi il NE FAUT PAS se peser chaque jours ! Clique pour en savoir plus :)

 

Dans cet article je vous parle du pèse personne. Cette balance qui nous en fait voir de toutes les couleurs !

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Random

J’ai découvert le Livre AUDIO grâce à l’application AUDIBLE !

J'ai découvert le livre audio avec l'application AUDIBLE ! Cliques pour avoir ton premier livre audio gratuit :)

J’ai découvert cette application et je SUIS FAN ! Lorsque l’on a pas le temps pour lire c’est l’option idéal : un Livre audio !

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Recettes

GRANOLA maison au miel – prêt en 5 minutes à la poêle !

-A TOMBER- Granola maison a faire en 5 minutes a la poêle !


J’ai préparé mon premier granola au miel, c’était UN DÉLICE ! Je vous partage la recette prête  en 5 minutes dans cet article.

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Bien-être

10 conseils pour ÊTRE HEUREUX

10 conseils pour ÊTRE HEUREUX ! un peu plus chaque jour. Ce n'est pas que pour les autres !

 

Dans cet article je vous donne mes 10 ASTUCES pour être heureux au quotidien.

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Random

Comment commencer ton bullet Journal

Mon bullet journal en Photo avec Guide de création détaillé !

 

Je suis tombée amoureuse du concept il y a 2 mois et depuis je ne me sépare plus de mon bullet journal ! Je vous en parle en détail dans cet article.

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