Catégorie :Bien-être

Bien-être Organisation

5 façons de faire le plein d’énergie

5 façons de faire le plein d'énergie ! On a toute besoin de récupérer de l'énergie, dans cet article je vous donne les 5 possibilités qui s'offre à vous !

J’ai fais un atelier méditation hier soir et nous avons parlé d’énergie et des 5 façons différentes de faire le plein d’énergie. Je vous dis tout !

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Bien-être Organisation Recettes

Menus à la semaine : LE BON PLAN ! Idées menus + recettes

Guide Complet des menus à la semaine : Pleins d'idées recettes et fichier gratuit à télécharger + pleins d'idées recettes !


Depuis que je fais mes menus à la semaine ça m’a changé la vie ! Je n’y pense sérieusement qu’une seule fois et plus de prise de tête chaque soir !

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Bien-être Mon avis sur... Organisation

La Méthode de rangement qui change la vie – LA MAGIE DU RANGEMENT

La méthode de rangement de Marie Kondo : LA MAGIE DU RANGEMENT expliqué en détail :)

Cela fait maintenant plusieurs mois que j’ai lu le livre de Marie Kondo ; j’ai appliqué sa méthode de rangement à l’époque et maintenant… Je suis convaincu qu’elle fonctionne ! Je vous explique pourquoi.

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Bien-être Organisation

Comment GÉRER SON BUDGET EN COUPLE ? Avec fichier GRATUIT à télécharger !

FICHIER A TÉLÉCHARGER ! Aide précieuse pour gerer son BUDGET COUPLE avec pleins d'astuces :)

 

Apres vous avoir partagé mes secrets pour gérer votre budget personel ; voici mes conseils pour gérer votre budget en couple !

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Bien-être

5 façons de TAIRE ton AUTO-CRITIQUE

taire ton auto-critique

 

Imagines que tu as une amie qui soit très critique. Qui te fais perdre confiance juste avant une présentation importante, qui te sape le moral parce que tu as pris quelques kilos ou encore qui ne fais que voir le côte négatif des choses. Si tu avais une amie comme ça, tu l’enverrai dans les roses pas vrai ?

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Bien-être Régime et moi

Pourquoi boire de l’eau ? Réponses et astuces !

Astuces pour boire + d'eau !

De l’eau. On nous bassine avec “Il faut boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour. “MAIS C’EST ÉNORME !” Pas tant que ça en fait 🙂  Je vous donne mes astuces pour boire de l’eau chaque jour et AVEC PLAISIR.

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Bien-être Organisation

Comment gérer son budget ? Avec fichier prêt à l’emploi disponible !

Comment gérer ses dépenses ? Je vous donne ma methode dans cette article avec MON FICHIER PERSONNEL a compléter !!!

 

Je ne sais pas vous, mais je ne savais pas où allait mon argent ! Mon compte en banque s’approchait très rapidement du 0 sans que je ne comprenne pourquoi. J’ai donc mis en place un fichier sur excel qui en plus de me permettre de SUIVRE MES DÉPENSES chaque mois, me permet de MIEUX CONTRÔLER mon ARGENT DISPONIBLE.

Dans cet article je vous donne les clefs pour mieux gérer votre budget.

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Bien-être

Comment relativiser ? Astuces et exemples

3 conseils pour vivre mieux chaque jour ! Cela prend peu de temps mais l'impact est GRAND sur notre quotidien.

 

A travers mes snaps (franceandhappy) je vous montre que l’on peut vivre chaque jour avec le sourire. Dans cet article je vous donne mes petits secrets relativiser.

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Bien-être

MÉDITATION Premiers pas

Méditation premier pas. Je vous parle de mon expérience avec la méditation, je suis une debutance ravi ! Mediter c'est devenu un plaisir quotidien.

 

Dans cet article je vous parle de mon expérience avec la méditation – Premier pas avec cette pratique que je ne connaissais pas du tout !

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