Catégorie :Régime et moi

Croq'kilos NaturHouse Régime et moi

Croq’kilos vs Naturhouse : Quoi choisir ?

Croq'kilos vs Naturhouse ? Le detail des 2 methodes avec les POUR et les CONTRE !!

 

30 kilos perdu en 9 mois avec Naturhouse, et maintenant ? Apres les fêtes j’ai tenté une reprise de la diet NH sans succès, manque de motivation.. Le temps passe, les kilos reviennent… puis arrive Croq’kilos. J’ai fais le régime Croq’kilos pendant 2 mois, qu’est ce que j’en pense ? Qu’est ce que je pense de Naturhouse ? Le mieux c’est de faire les pour et les contre des 2 méthodes. 

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Bien-être Régime et moi

Pourquoi boire de l’eau ? Réponses et astuces !

Pourquoi boire de l'eau ? Toutes les BONNES ASTUCES pour boire de l'eau AVEC PLAISIR toute la journée :)

De l’eau. On nous bassine avec « Il faut boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour. « MAIS C’EST ÉNORME ! » Pas tant que ça en fait 🙂  Je vous donne mes astuces pour boire de l’eau chaque jour et AVEC PLAISIR.

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Bien-être Régime et moi Zermati

Les conséquences du schéma « Aliments interdits-aliments autorisés »

En m'appuyant sur le livre "maigrir sans régime de Jean-Philippe Zermati je vous parle des aliments dit autorises ou interdits qui nous pourrissent la vie !

 

Je vous parle des dangers de la restrictions et du  schéma « Aliments interdits-aliments autorisés » avec l’aide d’extrait du livre de Jean-Philippe Zermati , Maigrir sans Régime.

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Bien-être Régime et moi Zermati

Pourquoi il NE FAUT PAS se peser chaque jour !

Je vous explique pourquoi il NE FAUT PAS se peser chaque jours ! Clique pour en savoir plus :)

 

Dans cet article je vous parle du pèse personne. Cette balance qui nous en fait voir de toutes les couleurs !

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NaturHouse Recettes Régime et moi

C’est quoi une journée choc ? + 3 menus complet

C'est quoi une journée choc ? Avec " menus complet NATURHOUSE !

Je vous parle des bienfaits d’une journée choc dans cet article et surtout quand les utiliser ! Vous y trouverez aussi 3 menus complet.

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NaturHouse Régime et moi Zermati

Manger du chocolat pour maigrir !

Pourquoi il FAUT manger du chocolat pour maigrir ? Je vous raconte tout !

Quelque soit le régime, en général les sucreries sont interdite. Mais dans cet article je vous explique pourquoi manger du chocolat fait maigrir !

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Bien-être Régime et moi

Il faut dormir pour MAIGRIR !

Pour maigrir il faut bien dormir, je vous explique tout dans cet article. Lis le maintenant ou repin pour plus tard !

Le sommeil à un rôle très important dans notre vie. Le manque de sommeil a des conséquences négatives sur notre poids, notre humeur et pleins d’autres choses ! Je vous en parle dans cet article.

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Régime et moi Sport et moi Zermati

Doit-on garder la motivation pendant les vacances ?

Doit-on garder la motivation pendant les vacances ? Doit-on faire régime tout le temps ? Je vous dis tout dans cet article !

Les vacances, les barbecues, l’alcool et parfois le manque de sport.. Comment rester concentré sur ses objectifs ? Doit-on garder la motivation pendant les vacances ?

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Régime et moi Zermati

La méthode Zermati, c’est quoi ?

Je vous explique ce qu'est la méthode Zermati : son livre Maigrir Sans régime. Je vous détail la méthode et je vous donne mon avis.

Vous êtes nombreuse à vous y intéresser, dans cet article je vous parle de la Méthode du docteur Zermati : Maigrir sans régime !

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