Croq'kilos Mon avis sur... Régime et moi

Mon avis sur : le régime Croq’kilos

Mon avis sur le régime Croq'kilos ! Et les différences avec le régime Naturhouse - Franceandhappy.com


Apres avoir perdu 30 kilos avec le régime Naturhouse j’ai voulu tester le régime croq’kilos ; maintenant je vous donne mon avis !





Pour un abonnement mensuel payant, croq’kilos vous propose un régime avec des menus tout prêt en fonction de vos objectifs.

Des lors que vous êtes abonnées vous avez accès à votre menu personnalisés (pour s’avoir comment s’abonner pas à pas, rdv à la fin de l’article) :

  • 4 repas par jours : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Avec Naturhouse j’avais en plus un encas le matin, mais je me suis rapidement  habituée à le supprimer.
  • Journée sur mesure : le site vous propose des menus tout prêts pour chaque repas. Je trouve ça top ! C’est du coup très cadré et surtout il y a beaucoup de choix.
  • Chaque menu peut-être modifié à tout moment : si un plat ne convient pas on peut cliquer sur un petit bouton « refresh » qui nous propose autre chose, on clique jusqu’à ce que la proposition nous convienne ! C’est super pratique je trouve de pouvoir changer, ça donne plus de liberté.
  • Pleins de recettes ! Quand tu cliques sur ton plat tu as la recette qui s’affiche. Il y a aussi une section recette où tu retrouves toutes les recettes croq’kilos. Il y a déjà plus de 900 recettes en lignes et plus de 20 nouvelles recettes chaque semaine.
  • Liste de course disponible pour la semaine adaptable aux nombre de personnes ! Je trouve ça bien de pouvoir adapter les courses pour plusieurs personnes, ça aide beaucoup ! Par contre je conseille de revoir la liste avant d’aller dans les rayons pour ne pas vous perdre ! On peut aussi adapter si on veux faire les courses pour la semaine ou juste pour 2, 3 ou 4 jours par exemple.

Exemple d’une journée type Croq’kilos  – Menu plaisir :

Comme vous pouvez le voir c’est très détaillé et tout est calculé au gramme près. Pour les plats cuisinés, il suffit de cliquer dessus et on accède à la recette 🙂

journee
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Croq’kilos,  les plus :

  • Pleins de recettes ! Et le plus souvent très rapide et simple à réaliser.
  • Pas de frustration car les repas sont très variés et on mange de tout !
  • Menu tout prêt : ça aide beaucoup quand on a du mal à ce décider ou tout simplement pour varier nos repas. C’est écrit, plus qu’à suivre le menu !
  • Liste de course toute prête : Très pratique pour organiser ses journées de diet. Par contre mon astuce : copier la liste sur Word et refaite l’a à votre sauce : un coup c’est en quantité, un coup en gramme… La première fois j’ai perdu beaucoup de temps au supermarché  !
  • C’est pas cher. 15 euros par mois pour une diet aussi détaillé c’est pas chère du tout ; et si on prend le forfait trimestre ça revient à 12 euros par mois ! Le régime Naturhouse par exemple me coûtait 160 euros/mois … donc croq’kilos est vraiment moins cher.

Croq’kilos,  les moins :

  • Manque de suivi. C’est vrai que quand je compare à Naturhouse et à la visite hebdomadaire, c’est clairement ce qu’il me manque avec le régime croq’kilos. On a toute besoin de motivation à un moment ou à un autre et être suivi par une diététicienne chaque semaine ça aide beaucoup. D’ailleurs c’est en grande parti pour cette raison que j’ai du mal à suivre ce régime à 100% !
  • Il faut tout mesurer en cuisine ! Moi qui n’ai jamais mesuré mes ingrédients, ça me change !
  • Le prix des courses. Alors vu que le régime coûte peu chère on peut dire que ça compense mais quand même.. Je dépense plus en courses maintenant que je vais le régime croq’kilos. Manger de tout c’est bien mais ça coûte plus chère !
  • Beaucoup de temps en cuisine. J’adore cuisiner mais le soir quand il faut cuisiner le dîner puis ensuite le déjeuner du lendemain… C’est trop ! En tout cas pour moi. Du coup le midi en ce moment je privilégie des salades au boulot.




CONCLUSION

Je suis très contente d’avoir débuté mon parcours avec le régime Naturhouse pour perdre mes premiers 30 kilos. C’est ce qu’il me fallait à l’époque pour tenir le choc : Un régime strict et un suivi très cadré. Maintenant que j’ai perdu le plus gros, je pense que l’option Croq’kilos est parfaite pour perdre mes 10 kilos restant !

Les articles qui peuvent aussi t’intéresser :

 

Croq’kilos : 3 steps pour s’abonner :

1 – Rentrer ses données personnelles sur leur site croq’kilos :

Actuellement avec mon poids de 80 kilos pour 1m72, mon IMC est de 27 = je suis en surpoids. Le site m’informe que pour perdre du poids il faut que je mange moins de 2171 calories par jour !

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2 – Choisir son menu

Il y a 3 options de menu avec croq’kilos : Le menu express avec 1200 Kcal par jour = le plus restrictif ; le menu avec 1500 Kcal par jour = le menu plaisir que j’ai choisi et le menu végétarien à 1500 Kcal par jour également 🙂 Pour chaque menu le site calcule le temps nécessaire pour atteindre son objectif : en commençant aujourd’hui le site prévoit que j’atteindrais le poids de 70 kilos le 11 Septembre 2016 !

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3- Choisir son abonnement 

2 abonnements possible : mensuel (14,90 euros par mois) ou trimestriel (34,90 euros par trimestre)

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Si tu as des questions n’hésites pas à aller voir en commentaires !

Si vous tu ne trouves pas la réponse n’hésites pas à m’écrire, je réponds à tous le monde 🙂

LOVE.





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10 Commentaires
  • Eda Jan 2,2017 à 22 10 29 01291

    Bonjour,
    Nous sommes le 2 janvier 2017. Avez-vous atteint votre objectif avec ce régime?
    Avez-vous ressenti de la faim ou de la frustration pendant cette période?
    Merci

    • France Jan 3,2017 à 9 09 22 01221

      Bonjour Eda,
      J’ai surtout apprécie le régime croq’kilos pour la diversité de ses recette !
      Je ne faisais pas la diet a 100% – ça me permettais surtout de diversifier mes plats et de manger mieux 🙂
      Bisous

      • Eda Jan 5,2017 à 12 12 25 01251

        Si l’objectif est d’apprendre à rééquilibrer son alimentation je ne vois pas l’intérêt de payer alors que l’État a mis en place le site manger bouger.fr (gratuit) qui propose exactement le même service… générer un menu à la semaine ainsi que la liste de courses… Il y a aussi d’autres outils intéressants pour aider à perdre du poids.

  • Jouanny Nov 21,2016 à 18 06 42 114211

    Bonjour, peut on se désengager à tout moment ? Gratuitement?

    • France Nov 24,2016 à 12 12 34 113411

      Bonjour Marion,
      Oui je pense ! Vérifies sur leur site ça doit être indiqué 🙂
      Bise, France

  • Blanck Oct 25,2016 à 7 07 35 103510

    Bonjour,
    J’ai payé 14,90 par carte vendredi le 21/10/16 je n’ai pas eu de mail de confirmation et pourtant la transaction a été faite !!!! Comment faire pour rentrer avec une personne en contact

    • France Oct 25,2016 à 10 10 20 102010

      Bonjour, Je ne travaille pas chez Croq’kilos mais c’est sure qu’ils ont en bas de la page d’accueil un formulaire de contact !
      Bon courage
      Bisous, France

  • Je test Croq'Kilos ! - Franceandhappy Août 17,2016 à 9 09 06 08068

    […] : Je vous parle de mon avis sur Croq’kilos dans cet ARTICLE […]

  • coco Juin 8,2016 à 6 06 58 06586

    bonjour France

    petite question avant d’aller dans l’aventure croq kilos 😉

    d’abord est ce que l’on peut trouver des recettes pas trop cher ou comme tu dis ce regime est peu cher donc le cout des aliments est plus elevé ?

    peux t on l’arreter quand on veux apres le mois ou les 3 mois d’abonnement ?

    est ce que c’est faisable pour tout une famille ou pas du tout ?

    sur le site , il y a un endroit ou on rentre le poids ou pas ?

    peux t on demander a une dieteticienne des explications sur un souci ou pas ?

    désolé avec toutes ces questions

    et une derniere , est ce qu’il fonctionne vraiment ? combien a tu perdu depuis que tu fais cro kilos ?

    bises

    • France Juin 9,2016 à 11 11 20 06206

      Hello COCO

      Est ce que l’on peut trouver des recettes pas trop cher ou comme tu dis ce regime est peu cher donc le cout des aliments est plus elevé ?
      Oui ! Les ingredients sont tous normaux, donc les recettes sont peu cher. C’est juste que en quantite d’ingrediant a la caisse ca fait cher 😉

      Peux t on l’arreter quand on veux apres le mois ou les 3 mois d’abonnement ?
      Oui biensur

      est ce que c’est faisable pour tout une famille ou pas du tout ?
      Oui, tu peux faire une liste de course jusqu’a 5 personnes. Mister M adore les plats aussi 🙂

      sur le site , il y a un endroit ou on rentre le poids ou pas ?
      Oui au debut tu rentres toutes tes donnees et tu peux rajouter ou modifier tes donnees a chaque moments

      Peux t on demander a une dieteticienne des explications sur un souci ou pas ?
      Oui il y a des dietetitienne qui peuvent te conseiller en ligne je crois bien 🙂

      Est ce qu’il fonctionne vraiment ? combien a tu perdu depuis que tu fais cro kilos ?
      Je ne le suis pas a 100% donc je n’ai pas perdu de poids mais je n’ai aucun doute sur la fonctionalite du programme 🙂

      Bisous !
      France

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