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Astuces minceur, recettes et bien-être

MON PARCOURS

MES CONSEILS

MON QUOTIDIEN


Maternité

Routine du soir de bébé Arthur

Ma routine du soir avec bébé et pourquoi c'est très important de mettre une routine en place !

 

La routine du soir de bébé Arthur c’est LE moment incontournable avant l’heure du coucher. Grâce à cette routine Arthur à un repère temporelle et sait que c’est le moment d’aller dormir et surtout dormir pour longteeeeeeemps !

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Recette

Rôti de porc préparation rapide !

Ma recette de Rôti de porc à la sauce piquante : super rapide à préparer, c'est le four qui fait tout le boulot !

Mon mari étant un fan de viande et de bon petits plat, parfois je nous prépare un rôti de porc avec quelques pomme de terre, c’est rapide à faire (parfait pour les soirs de flemme !) et super bon !

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Recette

Crème caramel de ma grand-mère

Les Crèmes caramels de ma grand-mère : une recette qui est très simpl et un goût qui fait remonter pleins d'émotions

C’est avec beaucoup d’émotions que je vous partage la recette de la crème caramel de ma grand-mère !

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Maternité

Parlons du “Après l’accouchement”, cette période difficile

Après l'accouchement, cette période difficile dont on ne parle pas assez !

Je vous ai partagé mon accouchement dans cet article, maintenant j’ai envie de vous parler de la période après l’accouchement. Mon objectif est d’informer les femmes sur ce moment difficile car je trouve qu’on en parle pas assez !

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Maternité

Mon accouchement : Je vous raconte cette journée !

Récit complet de mon accouchement : Premier enfant, accouchement en 5H45 sur les genoux avec péridurale !

Je vous raconte l’accouchement de bébé Arthur dans cet Article ! l’accouchement de mon premier enfant en 5H45 (oui, seulement !) sur les genoux (oui, les genoux !) avec péridurale (reçu à 7cm). Vous avez les grandes lignes maintenant allons dans les détails de ce Mardi 26 Septembre 2017.

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Bien-être Organisation

5 façons de faire le plein d’énergie

5 façons de faire le plein d'énergie ! On a toute besoin de récupérer de l'énergie, dans cet article je vous donne les 5 possibilités qui s'offre à vous !

J’ai fais un atelier méditation hier soir et nous avons parlé d’énergie et des 5 façons différentes de faire le plein d’énergie. Je vous dis tout !

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Recette

Granola maison

Granola maison parfait pour le petit déjeuner !

Faire son propre Granola maison c’est le bon plan ! Moins cher et bien souvent tellement meilleur.

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Recette

Tarte aux brocolis et choux fleur

Rapide à faire et délicieuse ! Tarte brocolis et Choux fleur

J’ai testé cette tarte aux brocolis et choux fleur : un délice ! Je vous partage la recette 🙂

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Organisation Régime Zermati

Suivi des repas : à l’écoute de mes sensations alimentaires – Fichier GRATUIT à télécharger !

Suivi des repas : Fichier GRATUIT à télécharger !

Pour m’aider à comprendre mes sensations alimentaires j’ai construis un fichier excel : il m’aide à suivre mes repas et surtout à faire le point sur ma faim !

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