Moi et le sport on a jamais été pote. Je n’ai jamais été une personne “sportive”. Dans cette article je vous raconte comment je me suis mise au sport.
Ce n’était pas du tout ma destination rêvée, la Pologne !
Quand ma mère m’a prit rdv chez NH je pensais atterrir chez une diet privée. Je ne m’attendais pas du tout à tomber dans un groupe présent dans toute l’Europe.
Aujourd’hui avec mes – 30 kilos je commence à pouvoir acheter du taille M (VICTOIRE).
Mais avant, ma taille 46/48 et moi on s’habillait où ?
On pourrait croire que le mot peur est trop fort mais non. Peur c’est le bon mot. Je dirais même que je suis terrifiée à l’idée de reprendre du poids. Dans cet article je vous parle de ma peur de reprendre du poids.
“Et n’oubliez pas de boire de l’eau !”
Voila comment se concluent tous mes rdv chez ma diététicienne. TOUS.
De l’eau. Il faut boire 1,5/2l d’eau par jour. C’est juste énorme ? Pas tant que ça en fait. Je vos donne mes astuces pour boire de l’eau dans cet article.
Comment éviter les craquages ? Dans cet article je vous donne mes astuces pour ne pas craquer lors d’un régime.
La semaine dernière mes diététiciennes Naturhouse m’ont demandées d’écrire quelques mots sur le régime, mon ressenti. J’ai parlé de ma première visite, de ma nouvelle vie plus saine et plus healthy. J’ai fais lire le texte à mes amies et l’une d’entre elle me répond ceci :
La première fois que j’ai vu le menu de base Naturhouse j’ai fais les gros yeux. Dans cet article je vous aide à gérer les premiers jours de régime.