Astuces minceur, recettes et bien-être

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Sport

Comment je me suis mise au sport ? Mon parcours et ASTUCES !

Comment je me suis mise au sport : astuce et conseils pour s'y mettre !

Moi et le sport on a jamais été pote. Je n’ai jamais été une personne “sportive”. Dans cette article je vous raconte comment je me suis mise au sport.

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Vie personnelle

Pourquoi je vis en Pologne ?

Ce n’était pas du tout ma destination rêvée, la Pologne !
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Régime

Naturhouse, c’est quoi ?

NATURHOUSE C'est quoi ? Je vous dis TOUT sur cette méthode qui m'a fait perdre 30 kilos !

Quand ma mère m’a prit rdv chez NH je pensais atterrir chez une diet privée. Je ne m’attendais pas du tout à tomber dans un groupe présent dans toute l’Europe. 

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Random

Où s’habiller en grande taille ?

Aujourd’hui avec mes – 30 kilos je commence à pouvoir acheter du taille M (VICTOIRE).
Mais avant, ma taille 46/48 et moi on s’habillait où ?
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Bien-être Régime

Ma peur de reprendre du poids

Ma peur de prendre du poids après avoir perdu 30 kilos

On pourrait croire que le mot peur est trop fort mais non. Peur c’est le bon mot. Je dirais même que je suis terrifiée à l’idée de reprendre du poids. Dans cet article je vous parle de ma peur de reprendre du poids.
 
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Régime

Mes astuces pour boire de l’eau

4 astuces pour boire de l'eau ! Il faut boire beaucoup mais c'est pas toujours facile... 4 astuces dans cet article !
“Et n’oubliez pas de boire de l’eau !”
 
Voila comment se concluent tous mes rdv chez ma diététicienne. TOUS.
De l’eau. Il faut boire 1,5/2l d’eau par jour. C’est juste énorme ? Pas tant que ça en fait. Je vos donne mes astuces pour boire de l’eau dans cet article.
 
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Régime

Comment éviter les craquages

Comment éviter les craquages - Mes astuces et conseils

Comment éviter les craquages ? Dans cet article je vous donne mes astuces pour ne pas craquer lors d’un régime.
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Régime

Comment garder une vie sociale pendant un régime

Comment garder une vie sociale pendant un régime - c'est pa facile de garder les sorties avec le régime, je vous donne mes astuces !

La semaine dernière mes diététiciennes Naturhouse m’ont demandées d’écrire quelques mots sur le régime, mon ressenti. J’ai parlé de ma première visite, de ma nouvelle vie plus saine et plus healthy. J’ai fais lire le texte à mes amies et l’une d’entre elle me répond ceci : 
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Régime

Comment gérer les premiers jours de régime Naturhouse

Le guide pour gérer le début d'un régime
La première fois que j’ai vu le menu de base Naturhouse j’ai fais les gros yeux. Dans cet article je vous aide à gérer les premiers jours de régime.
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